丘吉尔晚年坦言，一生一事无成，终生被抑郁啃噬

受挫的时候，我们总下意识陷入自我内耗：为什么偏偏是我事事不顺、满心烦闷？好像全世界唯独自己落魄倒霉。

翻看历史才明白，没有谁的人生一路坦途，就算站在时代顶峰、手握大权、挽救一国命运的伟人，同样常年被痛苦、抑郁裹挟。丘吉尔，便是被抑郁症纠缠整整一辈子的人。

丘吉尔终生把抑郁症叫作黑狗，留下传世原话：心中的抑郁就像只黑狗，一有机会就咬住我不放，它偶尔隐匿，却永远不会真正离开。从年少孤冷的童年开始，这只黑狗就潜伏在他生命里。

幼年缺父母陪伴，在校常年被同学欺凌，少年为躲避追逐从近9米高桥纵身跳下，摔裂肾脏、昏迷三日，卧床休养数月，早早埋下敏感悲观的病根 。

步入政坛后，失意与抑郁轮番暴击。1915年达达尼尔海战惨败，身为海军大臣的他被迫卸任实权职务，从日理万机的高官跌落闲职，整日困在自我否定里，日复一日喃喃自语：我完了，我这辈子彻底完蛋了，低落时害怕靠近月台、不敢凭栏临水，他直白倾诉：快车驶过，我绝不会站在站台边缘；也不敢俯身望向海面，一瞬间的冲动，就能了结所有痛苦，绝望时时刻刻萦绕心头 。

1922年一场阑尾炎手术后，他凄惨跌入人生谷底，自己总结境遇：没官职、没议席、没所属政党，连阑尾都失去了 。1929年大选落败，十年“荒野岁月”就此开启：被政党边缘化，议会演讲时常台下寥寥数人，举国追捧绥靖和平之时，唯有他不停预警德国隐患，屡屡被民众嘲讽、会场喝倒彩，被媒体贴上“战争疯子”标签；同年赴美又遭车祸，全身15处骨折、内脏出血，躺在异国街头满身狼狈。大萧条袭来家产缩水，经济窘迫，抑郁趁势疯狂反扑。

就连打赢二战、举国欢呼胜利之后，黑狗也没有散去。1945年大选，刚带领英国走出战火的丘吉尔意外落败，万众功劳转眼被民众抛之脑后，他满心苍凉感慨：赢来的胜利，最后只剩一身尘土与苦楚。平日里他一边人前慷慨演讲，一边私下深陷情绪黑洞，曾自嘲：我们所有人都是蛆虫，唯独我，是一条勉强发光的蛆虫，骄傲与自卑常年在心底撕扯。

为了对抗无处安放的崩溃情绪，他被逼摸索自救：抑郁袭来时闭门画画、庄园亲手砌砖，定下规矩每日砌200块砖头、撰写2000字文稿，靠实打实的劳作困住负面情绪，用琐碎小事锚定濒临崩塌的心神，绘画、写作、砌墙，全都是他用来驱赶黑狗的救命方式。

1955年丘吉尔正式卸下首相职务，步入暮年，躯体饱受动脉硬化、数次中风、肺炎缠身，褪去所有光环后，内心的虚无与悲观彻底显露。私人医生在日记记录：退休后的丘吉尔毫不避讳，漫长人生，已经让我心生厌恶。

一次家人团聚生日宴，满堂都在称颂他救国伟业、著作等身、画作传世，妹妹惊叹他这一生成就无双，丘吉尔却淡淡回了一句震撼所有人的话：“我的成就极多，到头来却一事无成。”

家人接连提醒他的著作、画作、子孙满堂，他只是默然摇头。在世人眼中功勋卓著的救世首相，走到人生尽头，依然没能和自己的一生和解，一辈子都困在黑狗带来的内耗之中。

结尾

丘吉尔赢过世界大战、名留青史，手握旁人求之不得的人生成就，却终生困在抑郁与自我怀疑里，晚年仍对一生满怀遗憾。这恰恰告诉我们：苦难与低落，从不是失败者的专属。

你眼下的焦虑、失意、窘迫、坎坷，放在漫长人生里只是一段短暂插曲。不必因为一时不顺否定全部的自己，不必觉得自己是世上最倒霉的人。

烦躁难捱时，不必硬扛负面情绪，可以效仿丘吉尔，找一件小事安顿心绪：动手做点琐事、培养一个爱好，给自己一处情绪出口。接纳低谷，和不如意共处，也是好好生活的开始。