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爱因斯坦曾指着自己凌乱的办公桌问:“如果杂乱的桌面代表杂乱的头脑,那空无一物的桌面又代表什么呢?”
昨天,有个朋友私信跟我吐苦水。
她说自己是个“生活废柴”,房间总是乱糟糟的,衣服堆在椅子上,周末睡觉睡到自然醒,完全做不到像朋友圈里的自律达人那样,把日子过得井井有条。
为此,她常被父母念叨,甚至觉得自己是不是很失败。
我回了她一句:“别焦虑,你这不叫懒,这在心理学上可能叫‘高智商的混乱’。”
很多人活得很累,就是因为把“整齐”当成了唯一的标准。
其实,那些看似不修边幅的人,往往藏着惊人的能量。
心理学上有个概念叫“决策疲劳”。
人的精力是有限的。如果你把大把的时间花在叠被子、整理收纳、纠结穿什么衣服上,那你留给思考核心问题的时间就少了。
你看乔布斯、扎克伯格,常年穿一样的衣服,不是因为没钱,是因为不想在这些琐事上浪费脑细胞。
对你来说是“乱”,对他们来说是“极简”。
当一个人早已跳出了世俗的框架,把所有的认知资源,都集中在了真正重要的事情上。
所谓的凌乱,其实是他们对次要信息的自动屏蔽。
02 拥抱“发散性思维”的天赋
为什么说房间乱的人创造力强?
明尼苏达大学的一项研究发现:处于整洁环境的人,倾向于做“正确的事”;而处于凌乱环境的人,更容易产生“新奇的点子”。
这就是心理学上的“发散性思维”。
乱,意味着打破常规,意味着充满了随机性。
这种随性,能让大脑在看似不相关的物品和事件中,建立起奇妙的连接。
你以为他在发呆、在赖床,其实他的大脑正在进行一场天马行空的头脑风暴。
循规蹈矩只能带来平庸,适度的混乱才能诞生天才。
03 接纳“真实的自己”
当然,我不是鼓励你故意邋遢。
我是想告诉你:不要为了迎合别人的眼光,去硬凹一种不适合你的生活方式。
如果整洁让你感到压抑,那就不必强求;如果随性让你觉得舒展,那就大胆做自己。
心理学最大的治愈,就是允许自己“不一样”。
最后,我想说:
“星星是凌乱的,但它们构成了璀璨的星河;野花是随性的,但它们开出了整个春天。”
只要你的内心是清澈的,只要你在做着自己热爱的事,哪怕房间乱一点,作息怪一点,又有什么关系呢?
那不是失控,那是你灵魂自由舒展的样子。

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