动不动就说被歧视，是很多人出国后的通病

　　在网络上有一种有意思的现象，很多人一出国，判断世界的标准就突然变了。在国内，客套话是情商；到了国外，遛弯的时候碰到白人打招呼也不过是虚伪的表现。在国内，初次见面聊点天气、工作再正常不过；在国外，同样的聊天内容，却被解读为对方不愿意和你深入沟通，是隐形歧视。久而久之，“被歧视”几乎成了一种条件反射，甚至有点像一种心理疾病：先预设立场，再为所有普通互动贴上歧视标签。

　　但问题是，西方人真的比中国人更“虚伪”、更“冷漠”吗？并不见得。你去回想一下，中国人第一次见面会不会聊房贷、童年创伤、人生理想？大多数时候不也是天气、工作、孩子、吃了吗？中国人也讲客套话，而且讲得更复杂、更含蓄。“有空一起吃饭”“下次再联系”“改天聚一聚”，真正落实的有多少？可我们从来不把这些叫“隐形歧视”，只会说一句：客气而已。

　　但一旦换成“西人”，同样的社交距离、同样的寒暄尺度，立刻被解读为“你看，他们排外”。这其实不是对方的问题，而是我们把自己的不安、不适应、不自信，全部投射成了外部敌意。你不懂他们的文化语境，却要求他们用你的方式来表达热情；你不熟悉他们的社交节奏，却期待立刻获得情绪回馈。这本身就是不现实的。

　　很多人还特别爱谈“融入”。但说实话，“融入”本身就是一个被过度神话的伪命题。你融入谁？融入到什么程度？融入并不等于别人必须和你深交，更不等于你天然就能进入对方的核心社交圈。真正能聊得深入，从来都不是靠“身份正确”，而是靠长期的文化理解、共同经验、价值观碰撞，甚至是语言细微差别里的幽默感。你连对方的节日、历史梗、社会禁忌都不熟悉，却指望一杯咖啡就建立深层连接，这本身就很天真。

　　而且别忘了，就算在中国，和不太熟悉的中国人坐在一起，聊得最多的也无非是家常、工作、孩子、房价。真正能谈内心、谈世界观的，永远只是极少数关系。可一到国外，很多人却对普通社交抱有不切实际的期待：既要对方自然接纳你，又要随时照顾你的情绪敏感，还不能有任何文化距离。一旦现实不符合幻想，结论立刻变成“他们歧视我”。

　　这种思维的危险在于，它会不断强化受害者心态，让人越来越封闭。你不再试图理解差异，而是把所有差异都定义为恶意；你不再主动学习文化，而是等着世界来迁就你。最后的结果就是，社交圈越来越小，认知越来越窄，却始终觉得“问题在别人”。

　　当然，真正的歧视是存在的，也必须被正视和反对。但把一切不熟、冷淡、边界感都叫歧视，只会稀释真正歧视的含义，也让自己失去成长的机会。世界并不欠我们一个“立刻热情、深度共鸣”的回应。很多时候，别人只是正常、礼貌、保持距离地和你相处，仅此而已。

　　真正成熟的心态，是承认文化差异，理解社交边界，接受关系有浅有深。不是每一次寒暄都必须走向灵魂交流，也不是每一次疏离都暗藏敌意。与其反复强调“我被歧视了”，不如问问自己：我真的了解他们吗？我是否也愿意走出舒适区，去理解一个和我不一样的世界？如果答案是否定的，那所谓的“融入失败”，也许从一开始就不该怪别人。