内向的人可能比外向的人更有趣

　　无趣通常与另一种性格特征——内向联系在一起。相反，外向者的共同特征被认为是社会上可接受的。在澳大利亚的一项研究中，Lawn等人发现，如果内向的人认为自己的内向性格是一种性格缺陷，那么他们可能会在心理上受到影响。

　　研究人员随后进行了额外的调查。他们发现，那些被认为无趣的人被认为缺乏热情和能力，且他们避免人际交往。此外，与无趣的人相处被认为是一种负担。这些结果清楚地表明，被认为无趣是一种消极的人格特征。

　　无趣通常与另一种性格特征——内向联系在一起。相反，外向者的共同特征被认为是社会上可接受的。在澳大利亚的一项研究中，Lawn等人发现，如果内向的人认为自己的内向性格是一种性格缺陷，那么他们可能会在心理上受到影响。

　　Via：Finding Vivian Maier

　　为什么内向的人有时会被认为很无聊?

　　那么，为什么那些在人际交往上比较内向的人会被认为是无趣的呢?这种倾向于保护隐私的安静的人被认为是一个无趣的人的刻板印象可能反映了美国文化中，也许是更广泛的西方文化中，向无拘无束的外向发展到心理上的暴露主义。想想那些“公开一切”的真人秀节目，通过离谱的行为来获取媒体关注的名声，以及无处不在地在社交媒体上发布自己的生活和活动，作为获得他人关注的手段。

　　相比之下，Bauer和Wayment(2008)将安静的自我描述为“一种超越自我主义的自我解释方式，不是通过忽视自我，而是通过促进对自我和他人的关注的平衡，以及促进自我和他人的成长。”安静的自我并不是泄气的自我的代名词。安静自我的特征之一是能够站在他人的角度看待他人和认同他人。

　　在他们对安静自我的定义中，Bauer和Wayment强调了驱动这些人的价值观，以及它如何代表了以他人为中心的价值观和以自我为中心的价值观之间的平衡。以自我为中心的价值观包括对权力、成就和刺激的驱动力，这些可以指导一个人如何与他人互动。相比之下，以他人为中心的价值观是由传统、仁爱和对他人的关心所驱动的，尽管它们可能植根于顺从和传统。

　　平衡是关键。不过分关注自己，也不要将自己的需求和愿望淹没在他人的需求中，这反映了一种平衡。自我关注和他人关注之间的平衡有助于心理健康和生活满意度。

　　Via：Finding Vivian Maier

　　一个安静自我的人是什么样的?Bauer和Wayment以及其他研究人员发现了这些相关的特征:防御性较弱，从整体上解释情况，可以考虑不同的视角，而不是专注于如何支持自己的观点。

　　Susan Cain在她的畅销书中指出，安静是一种力量，内向可以是一种天赋，一种祝福。这种幸福的来源可能来自安静的自我。在对澳大利亚成年人的调查中，Lawn等人为这一观点提供了实证支持。他们发现，较高的内向特质预示着幸福感和真实性。也就是说，内向的人更真诚(真实或做真实的自己)，这反过来与幸福感有关。

　　Lawn和他的同事提出的观点是：人们可能是高估了外向比内向更受社会欢迎，这可能是有问题的。他们将这一观点称为“外向性缺失”。这种信念可能源于青少年时期对“受欢迎”的理解。在回忆中，人们可能会认为那些外向的同学拥有的朋友最多，最有魅力，最受欢迎。这种基于共识的受欢迎程度可能会让安静的人认为他们缺乏外向是一种缺陷。

　　在对无趣的人的研究中，Van Tilburg等人发现，成为一个健谈的人并不会让别人觉得你更有趣。相反，那些通常与外向者相关的特征也被认为是无趣的人的特征，比如说话太多、傲慢、以自我为中心或自恋。内向的风格不是人际关系的缺陷，事实上，它可以是一种力量。Lawn和同事们观察到，因为内向的人往往比外向的人更真实，并且把内向当作一种好处而不是缺点来接受，这将提高他们的幸福感。有一种“无趣”的乐趣可以伴随一种更节制、安静、内向的性格风格。