![]() |
|
从生物学上来说,衰老是指随着时间的推移,生物自发的一种必然过程,这是一种复杂的自然现象。
衰老的生理表现有:(1)形态变化,例如细胞、组织与器官的变化。(2)生理功能的减退,例如心血管系统功能的减退、呼吸器官的老化。(3)主要感觉器官功能的减退,例如视觉、听觉、味觉、触觉等的减退。
每个人都会衰老,尤其是过了某个年龄段,很多人感觉自己突然之间就变老很多,不仅身体大不如前,连心态都会变得很佛系。这种变老不同于之前那种缓慢的变老,而是一种很明显的断崖式的衰老。
那么,人们到了什么年纪,才会出现断崖式衰老呢?断崖式衰老的具体机制又是什么呢?
一项最新发表的研究证明:到了70多岁,人们会面临真正的“断崖式衰老”,此时身体各方面的功能会突然下降。
这里,研究人员对10名年龄在0到81岁的人类受试者造血细胞单细胞衍生群落的3579个基因组进行测序。
结果显示,造血干细胞或者多能干细胞 (HSC/MPPs) 在出生后平均每年积累17个突变,每年端粒长度损失30个碱基对。
65岁以下成人的造血干细胞具有高度的克隆多样性和稳定的20000-200000个HSC/MPP种群,能均匀地促进血液生成。相比之下,75岁以上个体的造血功能则表现出克隆多样性的显著下降。
在每个年龄较大的受试者中,30%-60%的造血由12-18个独立的克隆组成,每个克隆贡献 1%-34%的血液产生,而快速减少的克隆多样性是老年人造血干细胞的普遍特征。
研究人员表示:造血干细胞会随着时间的推移积累突变,突变的造血干细胞虽然无害,但却是异常的,通常会产生质量较差的血细胞。
总的来说,当人们在30岁到40岁的时候,异常干细胞不会发挥主导作用,可一旦到了70多岁,那些呈指数级快速生长的干细胞就开始发挥主导作用,造成造血细胞克隆多样性的显著下降,扰乱正常造血细胞的功能,从而诱发相关的老年疾病。
衰老是每个人都必须面临的可怕问题,我们虽然无法逃避,但也能通过一些科学的方式让自己老得慢一点。
例如,我们平时可以多吃些水果、蔬菜、优质蛋白、坚果等食物,可以尝试将食用油替换成初榨橄榄油,多喝些自己冲泡的茶饮,少喝点饮料,经常参加一些集体的运动项目,多交些朋友,让自己开开心心地生活,这些都是对抗衰老的有效方式。
当前新闻共有0条评论 | 分享到: |
|
||||||||||
评论前需要先 登录 或者 注册 哦![]() |
24小时新闻排行榜 | 更多>> |
1 | 头上响炸雷 北京最忌讳的事就要发生 |
2 | 头等舱男客“疯狂自慰1小时”!她的旅程成 |
3 | 惊曝:泽连斯基要退出 川普:他会有大麻烦 |
4 | 民主党怎么输给了川普?最权威的分析出来了 |
5 | 美移民局发布声明:剥夺一名南加居民美国国 |
48小时新闻排行榜 | 更多>> |
1 | 土木工程师发文,中铁十局的事越闹越大 |
2 | 东部战区真出大事了 |
3 | 头上响炸雷 北京最忌讳的事就要发生 |
4 | FBI突袭搜索知名华裔教授住宅 恐引发新一波 |
5 | 网传新冠疫苗之父杨晓明被判死刑 官媒沉默 |
6 | 普京车队遇袭? 豪车爆炸遭火海吞噬 |
7 | 军队主动求战 一尊怕自己人“挥师北上” |
8 | 万斯力推!川普草台班子,他可能最先走人 |
9 | 中国队成绩一落千丈 引发热议 |
10 | 不可一世的万斯被他出言教训 |
一周博客排行 | 更多>> |
一周博文回复排行榜 | 更多>> |