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一个人烦恼的根源是什么?
www.creaders.net | 2021-06-09 11:55:52  洞见 | 0条评论 | 查看/发表评论
  

       生活中,每个人都免不了和别人比较:

  小时候比成绩好坏,长大后比工资高低,比房子大小,车子贵贱......

  比来比去,把自己搞得焦虑不停,烦恼不断。

  作家马歇尔·卢森堡在《非暴力沟通》中写道:

  “与别人比较,是悲惨生活的开始。”

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  01

  人生80%的烦恼,源于比较。

  英国作家史密斯在《我们内心的“坏东西”》中,记录了一位律师的故事。

  长期以来,这位律师深深执着于同别人对比。

  别人孩子的成绩比自己孩子的好,别人的物质条件比自己的优越,都会触动他敏感的神经。

  有一次,他跟一位老同学聚会,突然发现对方现在不仅事业有成,家庭幸福,发量还比他多。

  这让他一下子就陷入了深深的失落和挫败感:

  “小时候明明我比他成绩好,怎么一转眼间他就超过了我,混得比我成功?”

  甚至在觉得自己现在混得不如对方的同时,还暗暗怨恨起了世界不公:

  “凭什么别人都能过上幸福滋润的生活,而我却过成这样?”

  因为总是和别人对比,一直以来他都过得很不快乐。

  卡耐基在《人性的弱点》中说:

  “生活中的许多烦恼,都源于我们盲目和别人攀比,而忘了享受自己的生活。”

  凡事都想与别人对比,争个面子,求个心理平衡,最后只会耗费自己的精力,影响自己的心情,扰乱自己的生活。

  西晋时期,石崇与王恺都是当时有名的富豪,两人事事都喜欢与对方比个高下。

  石崇听说王恺饭后用糖水洗锅后,为了显得自己更富有,就用白蜡当柴烧。

  王恺在家门口做四十里的紫丝步障,石崇便做五十里的织锦步障。

  王恺把家里的房屋用香料粉刷一遍,石崇就用红色的石蜡涂墙。

  这种无意义的斗富比阔,不仅让两人浪费了大量的钱财,还因处处较劲,给自己找了许多不痛快。

  人比人气死人,命比命气成病。

  无谓的比较,不过都是在自讨没趣,自寻烦恼。

  正如作家朱凌所说:

  “将自己的生活沉浸在一个不断与人比较的困境中,是一种痛苦,更是一种悲哀。”

  02

  舒服的人生,贵在不比较。

  人,一旦有心攀比,就永远不会有满足的那一天。

  只有知足常乐,才能把生活过得风生水起。

  日本奈良一家医院,有一位工作了70多年的心理医生,叫中村恒子。

  连续在一个单位工作大半辈子,恒子从来没有和别人发生过冲突,每天都是淡然从容,轻松无忧的样子。

  被问起幸福的秘诀时,她给出的答案只有三个字:不比较。

  从业以来,恒子老师从不和人攀比。

  在单位当比她年轻的医生步入更高的职位时,她完全不在意。

  别人比她待遇好,她也不会感到不满。

  她说:“别人有别人的生活,自己有自己的轨迹。和别人比较让自己陷入失落、嫉妒中,实在毫无意义,只会消耗精力。”

  牡丹有牡丹的国色天香,梅花有梅花的傲骨凌寒。

  花有百样红,人各有不同。

  不比较,才是聪明的活法。

  鲁国有二人,一贫,一富。

  富者终日愁容满面,贫者却常常喜乐安然。

  一天,贫者忍不住问富者:“你有良田千顷,牛马成群,为什么还总是不快乐?”

  富者叹气道:“我资财虽多,但有人比我更富,我自然不乐。你贫穷如斯,为什么却如此快乐?”

  贫者答:“我虽贫,但身上衣,口中食俱全。无以忧,可得其乐。”

  富者虽富,但欲更富;贫者固贫,能安贫乐道,知足常乐。

  一个人能否活得舒心,并不在于财富的多寡,而是在于欲望的大小。幸福是过出来的,而不是比出来的。

  内心知足,不把眼光放在别人身上,不和别人盲目攀比,自然欢喜常随,快乐如影随形。

  03

  永远不要羡慕别人的生活。

  看过这样一则寓言故事。

  猪说:“假如让我再活一次,我要做一头牛,工作虽累,但名声好。”

  牛说:“假如让我再活一次,我要做一头猪,吃了睡睡了吃,什么活儿也不用干,活得赛过神仙。”

  鹰说:“假如让我再活一次,我要做一只鸡,渴了有水喝,饿了有米吃,有房住还受人保护。”

  鸡说:“假如让我再活一次,我要做一只鹰,可以自由自在地翱翔天空,云游四海。”

  你看,当你在羡慕别人的时候,其实别人也在羡慕你。

  当你以为别人都活得都幸福滋润,只有自己过得总是一团糟时,事实往往并非如此。

  朱德庸的漫画《跳楼》里,那个女孩觉得自己过得很不幸,不堪重负选择了跳楼。

  可当她从十一楼跳下时,她看见十楼那对以恩爱著称的夫妻正在互殴;

  九楼那个平常很坚强的男人正在偷偷哭泣;

  八楼妹子的未婚夫正在出轨,被抓了现行;

  七楼那个一向看上去很快乐的女孩正在吃抗抑郁的药......

  而在这之前,她觉得每个人都过得幸福美满,只有自己是最倒霉的。

  作家马德说:“一个人总在仰望和羡慕着别人的幸福,一回头,却发现自己正被别人仰望和羡慕着。 其实谁都是幸福的,只是你的幸福,常常感受在别人心里。”

  这世上没有自始至终永远不幸的人,也没有百分百的幸运儿。

  无论看起来条件多么坚强的人,也会有自己的苦闷和烦恼。

  所以,不必盲目比较,放大别人的幸福,嫌弃拥有的。

  也不必把眼光放在别人身上,羡慕别人的生活,无视眼前的。

  享受你自己的人生,安然地过好自己的日子,才能在自己的节奏里过好一生。

  你过得幸福与否,其实与他人无关。

  可一旦你将自己的幸福建立在与别人比较的基础之上,那么你就很难感受到幸福。

  点个赞吧,愿你珍惜拥有,怜取眼前,不必仰望别人,在自己的节奏里快乐自如。

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