|
|
|
文 | 李雪
01
最近冠状病毒闹得人心惶惶。
2003年非典,全国死亡人数不到300人,如果完全只看数字,普通人(医护等有职业暴露风险的除外)出个门被感染致死的概率其实比出车祸死亡概率还低。
然而,我们并不会因为惧怕车祸而少出门,但是病毒太让人害怕了。
为什么呢,因为车祸给我们能掌控的感觉,而病毒不能掌控。小我最害怕的是失控。
事实上,车祸也不是能掌控的,即便自己完全遵守规则安全驾驶,依然有被撞死的概率。一些人有死亡恐惧,害怕死亡。其实,让人害怕的并不是死亡,而是无法掌控死亡。
如果一个人没有掌控死亡的自恋幻想,还害怕什么呢?就好比,假设地球一周后就要毁灭,没有任何办法,那么你会在这一周里,一直不停的恐惧发抖吗?
通常是开始一阵恐慌,彻底认清死亡是无法改变的事实之后,人反而会平静下来,比平时更平静,更当下。
所以,如果你经常焦虑死亡,就去看自己妄图掌控死亡的自恋幻想,轻声告诉自己:生死不是我能掌控的,随顺命运的安排。
我们活着,当然会选择尽量安全健康的活法,比如谨慎驾驶,养生增强免疫力,能做的防范措施尽量做。但同时知道事实——无论我怎么做,都不可能掌控生死。
一切都是无常的,怎样都好,长命百岁寿终正寝也好,意外死亡也好。生死一场幻想,内在不生不灭清净自在的本源才是永恒。
02
一位朋友,很不幸,老公遭遇意外身亡,后来孩子最爱的爷爷,也到了病危程度。朋友非常担心女儿承受不了这样的打击,一直在尽力安抚女儿,尽量婉转对女儿说爷爷的病情。
结果女儿终日闷闷不乐说:爸爸离开了她,如果爷爷也像爸爸一样离开她,她就觉得做什么都没意思,她也不去上学了,不去学习了。
朋友感觉非常无力,身心交瘁,向我求助。
我告诉她:你掌控不了任何人什么时候死亡,你也掌控不了女儿的情绪感受。告诉女儿事实即可——爷爷即将逝世,这是你改变不了的。你能做的,只是活在当下,无论发生什么,做滋养自己的事情。
三周后,朋友告诉我:太感谢你了。我把所有事情对女儿以实相告,发现她并未出现我所担忧的状况。女儿有自己的思想,自己的理解,慢慢接受爷爷病重不可逆的事实。学习生活方面也放手让她自主决定,怎么高兴怎么来,结果这学期的考试成绩飙升。
人类的大部分能量都虚耗在幻想中。直面事实,力量不可思议。
孩子的智力和幸福度,跟父母的自恋程度反相关。父母的自恋有多小,孩子的发展空间就有多大。
自恋很小的父母天然活得有边界,不去给孩子灌输妄想。很自恋的父母,孩子也不是没救了,特别提醒自己严守边界,孩子一样能绽放自己。
03
边界带给人幸福。
人生幸福,无非两句话:做你能做的且愿意做的。不妄图掌控不能掌控的。
精简成两个字:去妄。
当前新闻共有0条评论 | 分享到: |
|
||||||||||
评论前需要先 登录 或者 注册 哦 |
|
24小时新闻排行榜 | 更多>> |
|
1 | 突发:全球最大光刻机巨头爆雷 股价跳水 |
2 | 华尔街大鳄警告 它是一个“巨大的泡沫” |
3 | 火箭军又将大地震?习四个字批示 |
4 | 复旦研究生珠峰地区登山死亡 真相更令人愤 |
5 | 余茂春惊人预告 习近平的噩梦要来了 |
|
48小时新闻排行榜 | 更多>> |
|
1 | 北京扣动扳机 人民币贬值开始了 |
2 | 撤出中国,苹果跑的也太快了 |
3 | 铁拳再现!中国将禁止公布这些数据 |
4 | 不好,爆雷越来越密集了 |
5 | 中共情色档案中的薄熙来情妇有名有姓 |
6 | 重庆,又一次刷新了底线 |
7 | 这一幕,终于在深圳上演了 |
8 | 突发:全球最大光刻机巨头爆雷 股价跳水 |
9 | 华尔街大鳄警告 它是一个“巨大的泡沫” |
10 | 拜登祭出重招 堵上北京这个漏洞 |
|
热门专题 |
|
|
一周博客排行 | 更多>> |
|
一周博文回复排行榜 | 更多>> |
1 | 川普就是美国的毛泽东 | 右撇子 |
2 | 前瞻:习马再相会 | 花蜜蜂 |
3 | 警惕有人把民主党与共和党的关 | karkar |
4 | 美国为何选择这个时候公布中共 | 山蛟龙 |
5 | 周傥:美国迫在眉睫的危险 | 万维网友来 |
6 | 习近平一盘神秘大棋成就了大日 | 文庙 |
7 | 现代战争目的:摧毁战争意志 | 施化 |
8 | 抖音在大选年被禁的可能性不大 | 随意生活 |
9 | 去......化 | 山蛟龙 |
10 | 康生的儿子死了/漂亮国的象征 | 体育老师 |